28 سبتمبر 2021
هل يتساقط شعرك عند حلول الخريف؟ تجنبي ذلك!
مع حلول فصل الخريف، من الطبيعي أن نلاحظ تساقط شعرنا بكمية أكبر… تساقط الشعر أمر طبيعي، سواء عند النساء أو الرجال. للتخفيف من هذه الزيادة في تساقط الشعر، من المهم الحفاظ على ترطيب جيد ونظام غذائي صحيح (نظام غذائي غني بالبروتينات والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات أ، ب، ج، د)، وممارسة نشاط بدني بشكل منتظم (يساعد […]
