الشاي الأخضر، حليف لجسمك.
إنه منشط صحي يمنح الجسم عددًا لا يحصى من الفوائد. يبقينا محتواه من الشايين يقظات، ويحسن نباهة الذهن والتركيز. يشير الخبراء أيضًا إلى أنه يقوي جهاز المناعة بفضل محتواه من الثيانين. حيث يعمل كخط دفاع عن الصحة، محسنًا القدرة على مقاومة الفيروسات مثل تلك المسببة للإنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية.
يعتني بك هذا الغذاء الرائع داخليًا وخارجيًا. تعرّفي على الفوائد التي يقدمها الشاي الأخضر لبشرتك:
إنه مضاد للأكسدة غني بفيتامينات C و E. تقلل هذه الفيتامينات من خلال قوتها المضادة للبكتيريا من عيوب البشرة بشكل ملحوظ، مثل حب الشباب والعلامات والبقع على بشرة الوجه. من جهة أخرى، تقي تركيبته العالية من الإيسوفلافون ومضادات الأكسدة من شيخوخة البشرة. حيث يأخر شيخوخة البشرة المبكرة وظهور التجاعيد. تحمي القوة المضادة للأكسدة التي يتمتع بها الشاي الأخضر سطح بشرتنا من العوامل الخارجية مثل التلوث. كما أنه يزيل الشوائب ويعمل على إبقاء البشرة نضرة ونظيفة.
إذا كنت تعتنين بنفسك من الداخل، ستلاحظين ذلك في الخارج أيضًا. اجمعي بين كريمك الروتيني وتناول الشاي الأخضر لتحصلي على بشرة مشرقة.