Si vous voulez avoir une peau lisse, lumineuse et saine, int\u00e9grez les aliments antioxydants dans votre routine quotidienne. Quels sont leurs avantages ? Les antioxydants sont des mol\u00e9cules qui contribuent \u00e0 retarder l’oxydation des radicaux libres. Ils emp\u00eachent ainsi l’affaiblissement des fibres de collag\u00e8ne et d’\u00e9lastine de la peau. <\/p>\n
L’ARUAL vous pr\u00e9sente quelques-uns des aliments vedettes :<\/p>\n
Pomme – L’un des fruits les plus riches en vitamine C. Pour une raison ou une autre, on dit qu’il faut en manger une par jour !<\/p>\n
Th\u00e9 blanc – Il active la circulation, oxyg\u00e8ne la peau et augmente nos d\u00e9fenses. Il contient beaucoup plus d’antioxydants que le th\u00e9 vert. <\/p>\n
Cerises – Elles contiennent une grande quantit\u00e9 d’anthocyanes, qui retardent le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau.<\/p>\n
P\u00eache – Riche en vitamines A, C et E. Un alli\u00e9 de taille contre les rides !<\/p>\n
Banane – Contient du zinc : am\u00e9liore le renouvellement cellulaire et tonifie la peau.<\/p>\n
Citron – D\u00e9fend les virus et les bact\u00e9ries. Riche en potassium, magn\u00e9sium, calcium, phosphore, fer et vitamine C. <\/p>\n
Framboise – Une seule tasse de framboises peut couvrir 90 % des besoins quotidiens de notre corps en vitamine C !<\/p>\n
Incluez ces fruits dans vos plats pour profiter d’une beaut\u00e9 naturelle, saine et d\u00e9licieuse. En combinant la consommation de ces aliments avec l’application des meilleures cr\u00e8mes pour le visage et le corps, vous verrez la diff\u00e9rence. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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